ACE主催 “フルマラソン完走” 練習会

ACE主催 “フルマラソン完走” 練習会

このイベントは参加者受付中です

開催日 2018.11.17
開催場所 駒沢オリンピック公園

フルマラソン練習会

ACEチャリティアンバサダーであり、箱根駅伝3度の出場経験を持つプロのランニングトレーナ―松垣省吾さんと、大会当日に向けた準備を一緒にしませんか?

走ってフォームを整えたり、完走に向けたメンタルを鍛えたり、いまあなたが必要なサポートを、プロのランニングコーチから手に入れる機会として、ぜひご活用ください!

また、他のチャリティランナーさんとも繋がれるよき機会となりますので、ご参加お待ちしています!

 

フルマラソン完走練習会詳細

開催日

第1回 2018/11/17(土)10:00~12:00
第2回 2018/12/08(土) 10:00~12:00
第3回 2019/01/19(土) 10:00~12:00
第4回 2019/02/09(土) 10:00~12:00

集合場所

駒沢オリンピック公園(駒沢公園)オリンピック記念塔前

*公園マップはこちら

内容 

共通:ランニングセッション60分、トークセッション30分、ACE紹介10分、準備・片付20 

第1回:トークセッション 「練習プランの作り方の基本・ポイントとは?」 
第2回:トークセッション 「フルマラソンに向けた体をつくる食事とは?」 
第3回:トークセッション 「体に負担をかけないフォームとは?」 
第4回:トークセッション 「大会当日までの残り1ヶ月の過ごし方とは?」 

※ セッションの内容は変更する可能性があります。

 

ランニングセッション

11/17 (土) 第1回「ランニングの正しい姿勢の作り方」 

第一回目のランニングセッションは、ACEチャリティアンバサダーの松垣省吾さんをトレーナーにお迎えし、ランニングの正しい姿勢・フォームの作り方について教えていただきます。練習会の間は、適宜コーチに質問可能です!

【トレーナー】

松垣省吾さん
MATSURUN代表/コーチ
日本代表パラアスリート谷口真大選手コーチ兼伴走者 
2019年ACEチャリティアンバサダー

 

トークセッション

11/17(土) 第1回「練習プランの作り方の基本・ポイントとは?」

第一回目のトークセッションでは、ACEチャリティアンバサダーの松垣省吾さんと田中秀行さんのお二人をお迎えし、練習プランの作り方の基本についてお話いただきます。

【登壇者】

◆ 松垣省吾さん

松垣省吾さんMATSURUN代表/コーチ
日本代表パラアスリート谷口真大選手コーチ兼伴走者 
2019年ACEチャリティアンバサダー

【経歴】箱根駅伝では3大会連続で6区を走り、区間2位を2度達成。大学卒業後、実業団を経て、現在は盲人ランナーのガイドランナー(伴走者)として日本代表選手らをサポート。東京マラソンは、準エリートで2回出場経験あり。

【メッセージ】「スポーツが多様な形で、社会へ貢献できる喜びを共鳴して参ります。」東京マラソン2019チャリティではチャリティアンバサダーとして初めて参加させて頂きます。2019大会では走る楽しさを伝えると共に、世界の子どもたちの未来へ目を向けて参ります。東京マラソン2019チャリティを通じ、世界の児童労働が無くなる事を信じています。

 

◆ 田中秀行さん

田中秀行AFRIKA ROSE取締役&フラワーデザイナー
2019年ACEチャリティアンバサダー
 

【経歴】ケニアのバラ専門店 AFRIKA ROSEでは、アレンジメントスクール&レッスンの講師も担当。NHKひるまえほっと準レギュラー。学生時代は、陸上部で長距離ランナーとして活躍。高校駅伝では1区間に17人に抜かれる苦い経験を持つ。

【メッセージ】「意識を変える1歩を踏み出す勇気を伝えたい。」人生で1度は挑戦したかったフルマラソン。でもその一歩が踏み出せずにいました。今回チャリティランナーとしてその舞台を用意してくださったACEさんに感謝をしています。この大会を通じACEさんの活動を一人でも多くの方に知っていただき、未来の子供たちの笑顔を生むアクションにつなげて行きたいです。

 

参加費 

▪️ ACEチャリティランナー:無料
▪️ ACEチャリティサポーター:無料   
▪️ 一般の方2,000 

チャリティランナーに興味がある方へ、チャリティランナーとはどのようなものか体感してもらうために、 一般の方の参加も可能です ぜひお知り合いのランナーさんもお誘い合わせの上、ご参加ください! 

 

服装

ランニングウェア※着替えはお近くのランニングサポート施設をお使いください
(参考)http://sunny-fish.com/run-station/


参加ご希望の方は以下よりお申込みください↓ 

申込フォームへ

各回、開催日の2日前が申込締切日となります 例11/17開催の場合、11/15申込締切日 

 

お問い合わせ

認定NPO法人ACE(エース) 担当:中野・田柳 
〒110-0015 東京都台東区東上野1-6-4 あつきビル3F 
TEL: 03-3835-7555 / FAX: 03-3835-7601 
Email: ace_charity%acejapan.org(%を@に変えて送ってください) 

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ACEは、東京マラソン2019チャリティ事業の寄付先団体です。
東京マラソンチャリティ公式ウェブサイト
https://www.marathon.tokyo/charity

 

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