【寄付月間2016 特別企画】美しく歩いて、新しい年へ！チャリティウォーキングレッスン開催！

【寄付月間2016 特別企画】
美しく歩いて、新しい年へ！チャリティウォーキングレッスン開催！

フリーアナウンサーでポスチュアスタイリスト®の桐島瑞希さんを講師にお迎えし、チャリティウォーキングレッスンを開催します。

12月は忘年会やクリスマス会などの食事会や飲み会が多くなり、生活のリズムが乱れ、体調を崩しやすい時期。 寒さで体も縮こまり、血行も悪くなりがちです。

こんな季節を軽やかに乗り越え、新しい年を迎えるために、ウォーキングレッスンを企画しました。

毎日無意識に行っている立ち方や歩き方。

「姿勢や歩き方って、学校で教えてもらわないから、知らないだけなんです。
知れば誰でも実践できる。
続ければ誰でも実感できる。
体の使い方を変えれば、体は必ず変わります。」

とおっしゃる桐島さんご自身も、この変化を経験された一人です。

実は、ACEは、世界103カ国で行われた「児童労働に反対するグローバルマーチ」を日本でも実施し、 東京と大阪を歩くことからスタートしました。（なので、ロゴも歩いています！）

12月は寄付について考える「寄付月間～Giving December～」
本レッスンの参加費から経費を除いた収益は、寄付として、児童労働をなくす活動に役立てさせていただきます。

何かとあわただしい年末ですが、休日の午後を自分と世界の子どもたちのために、使ってみませんか？ みなさまのご参加をお待ちしています。

イベント概要

レッスン内容

・美しい姿勢
・美しい歩き方

こんな方におススメです

・猫背が気になる
・肩こりが気になる
・運動神経に自信がない
・ウォーキングを始めたいと思っている

プログラム（予定）

12:30-13:00 　受付開始、お着替え（必要な方）
13:00-13:15 　イントロダクション
13:15-14:30 　ウォーキングレッスン
14:30-14:45　 ACE活動紹介
14:45-15:00　 閉会、お着替え

★ご参加にあたっては、レッスン参加規約を必ずお読みくださいますよう、お願いいたします。 http://www.posture.co.jp/rules/ 

★その他　
○服装について
・いつもの普段着でどうぞ！レッスン後に、床に座って足のケアを行うため、ストレッチ素材のズボンがお勧めです。 （スタジオでのお着替え可能です）
・靴は必要ありません。靴下で歩きます。(５本指ソックス、裏にゴムの滑り止めがついている物だと歩きやすいそうです)

○飲み物 　
・ペットボトル飲料や水筒など、休憩時にお飲みいただく水分をご用意ください。

○手ぬぐい
・手ぬぐいを使用した体操を行いますので、お持ちでしたらご持参ください。フェイスタオルでも代用可能です。

○体調について 　
・激しい運動ではありませんが、当日体調がすぐれない方、辛い痛みをお持ちの方は、どうか無理をなさらないようお願いいたします。

申込方法

「イベント申込フォーム」より、12月21日（水）までにお申込みください。

講師プロフィール

身長177センチ。2009準ミスワールド日本代表。OL、モデルを経て、2010年よりフリーアナウンサーとして活動。横浜を中心に、地元FM局やケーブルテレビ局等でレポーターやインタビュアーとして活動中。湘南国際マラソン2015にチャリティランナーとして出場することをきっかけに、社会貢献に関心を高め、寄付文化発展のため活動の幅を広げている。

東京・八丁堀で学ぶ！美しい姿勢とウォーキング
Posture Walking

＊桐島さんは、昨年はチャリティランナーとして、ACEへの寄付を集めてくださいました。
桐島瑞希は「児童労働のない未来」の為に湘南国際マラソン１０km走ります！ 

主催・問い合わせ

認定NPO法人ACE （エース）
〒110-0015　東京都台東区東上野1-6-4 あつきビル3F
TEL：03-3835-7555　FAX：03-3835-7601